Iako smo do sada bezbroj puta čuli kako je mentalno zdravlje podjednako važno kao i fizičko, i dalje smo više ažurni kada nas zaboli grlo, nego kada smo, primjera radi, anksiozni.
Još uvijek je sramota pričati o svojim iskrenim osjećajima, sterpnjama, strahovima...
Svima je lakše glumiti hladnokrvne, nedodirljive osobe, izbjeći pokazivanje emocija. To je zapravo slabost i nemogućnost podnošenja stvarnosti.
U zadnje vrijeme se, čini, polako budi svijest o značaju mentalnog zdravlja, ali još uvijek smo nedovoljno informisani i nedovoljno hrabri da otvoreno razgovaramo o svemu što nas muči. Dok god o problemima ćutimo, kad god napravimo korak naprijed, brzo se vratimo tri unazad.
Ljudi s mentalnim oboljenjima i dalje su na margini. Neshvaćeni, osuđivani, izopšteni. I dalje postoje oni koji vjeruju da su ljudi koji se bore s mentalnim oboljenjima, sami krivi za svoje stanje.
Da li ste ikada čuli rečenice poput: ne umišljaj, trzni se, idi radi nešto, kakva depresija i slično. To su rečenice osoba koje ne razumiju i koje ne žele razumjeti osobe koje se bore sami sa sobom, sa svojim mislima, sa strahovima. Kada se kupuju lijekovi za mentalnu bolest, čak apotekarke mogu čudno pogledati pacijenta, čak prokomentarisati. Suprotno tome, kupovina lijekova za fizičku bol ne predstavlja nikakav “problem”. Ljudi ne razumiju, ako se duševno pati, tijelo ne može na to pozitivno reagovati, javljaju se mučnine, vrtoglavice, glavobolje…
Često osobe koje imaju depresiju, bipolarni i anksiozni poremećaj su osobe koje su najglasnije u društvu, na kojima se ne uočavaju crne misli koje im itetako u toku druženja prolaze kroz glavu. Sve čuvaju duboko u sebi jer se boje osuđivanja i nerazumijevanja okoline.
Odlazak psihologu ili psihijatru je veliki korak i ko ga odluči napraviti, ima zdrav stav i razumije svoje stanje. Usljed stanja u društvu, većina još uvijek ne želi priznati, čak ne smatra da ima problem, što može dovesti do još težih posljedica.
Na kraju, ne zaboravite da su naše slabosti i problemi ustvari motivacija da radimo više na sebi, da budemo dobro i da budemo dobri. Bez obzira na podrugljiv pogled ili ružnu riječ.
Izvor: Makanje, portal za mlade
Priredila: Nina Bakić