Kada govorimo o aktivnostima koje poboljšavaju pamćenje i povećavaju kognitivne sposobnosti, to ne znači da trebate uključiti djecu u aktivnosti gdje će osjećati prevelik pritisak.
Postoji nekoliko aktivnosti koje su izuzetno jednostavne i ne zahtijevaju puno napora. I roditelji moraju shvatiti važnost unutrašnjih igara i igara na otvorenom, jer te igre izgrađuju njihovo samopouzdanje.
Internet uglavnom ima negativan uticaj na djecu. Međutim, postoje mnoge mozgalice i zagonetke koje se nalaze na internetu. Te igre mogu biti jako korisne za djecu kako bi poboljšali svoje pamćenje. Ovdje su neke od jednostavnih aktivnosti koje pomažu djeci da poboljšaju pamćenje:
1. Učenje stranih jezika
Jezici igraju važnu ulogu u poboljšanju pamćenja. Vježbanjem i učenjem novih jezika vježbamo mozak. Učenje novih jezika omogućuje dobru memorijsku moć, pažnju i koncentraciju.
2. Mozgalice
U cilju jačanja funkcija mozga, mozgalice su vrlo bitne. Ove igre nisu previše teške, ali mogu biti pravi izazov. Mozgalice se smatraju "memorijskim vitaminima" jer pomažu u poboljšanju memorije i povećanje brzine pamćenja. Pomažu u razmišljanju, kao i u bržoj obradi podataka. Neke mozgalice uključuju pamćenje sekvenci i objekata. Izlaganje mozga ovakvim i sličnim aktivnostima pomaže da budemo što sigurniji u pamćenju nekih događaja i datuma.
3. Zagonetke
Igre koja uključuju puno razmišljanja. Budući da je većina zagonetki izazov, smatra se da su puzzle super za mozak.
4. Aktivnosti za bolju koordinaciju
Koordinacijska aktivnost je najbolja tehnika za vježbanje memorije. Igre kao što su košarka i neke video igre smatraju se važnim. Osim toga, sviranje nekog instrumenta se takođe smatra dobrom koordinacijskom aktivnošću.
Izvor: https://miss7mama.24sata.hr/
